眼睛也会中风！秋冬慎防眼科急症——眼中风

我们的身体中，不仅脑会中风，眼睛也会中风。近年，“眼中风”人数逐渐上升，且有年轻趋势，尤其是秋冬季及过年前后，大鱼大肉、烟酒机会增多，加上久坐打麻将、打游戏，增高血栓风险，这时“眼中风”也会跟着增加。

什么是眼中风

眼中风是眼科急症之一，医学称为“视网膜静脉阻塞”。由于眼睛里的视网膜血管较为细小，沉积物难以通过，若发生视网膜静脉阻塞，就会引发眼睛的血液循环受阻，导致视力损伤。

眼中风有哪些症状

临床症状主要为突发、无痛性的视力模糊或是部分的视野缺损，甚至会有影像扭曲变形，影像大小改变，视力明显下降，严重者会导致完全失明。

眼中风会失明吗

眼中风会造成视网膜内的成千上万神经细胞，失去血液的养分供给。这种缺血性的伤害对视网膜或视神经产生极大的影响，轻者可能稍微或暂时性的视力受损，重者则造成永久性的视力障碍，甚至失明。若中心视网膜动脉完全阻塞，90分钟后，就会造成视网膜不可逆的伤害。

眼中风可期自我发觉吗

眼中风是有前兆可循的，发生前数周或几个月前，会出现极短暂性的单眼视力变暗、有雾遮感，持续几秒钟或几分钟后好转，这是小血栓造成的短暂性堵塞。

一旦发生眼中风，就要小心脑中风

眼中风有三部曲，即视力短暂模糊→眼中风→脑中风。

脑中风不是眼中风造成的，但眼中风是“中风家族”的其中一员。由于人类眼睛血管与供应脑部的血管源头同是“内外颈动脉”，当眼睛的血管发生阻塞，代表大脑也可能发生阻塞。临床统计，眼中风后若没有适当的干预和治疗，3年内脑中风的机率提高30%。所以一旦出现眼中风，就代表身体已爆发脑中风警讯了。

哪些人是发生眼中风的高危险群

好发年龄为50岁以上的中老年人，尤其是患有高血压、高血糖、高血脂、肥胖、动脉硬化、青光眼的人及嗜饮酒、抽烟的人、有中风家族病史的人，发生眼中风的机率高于一般人。预后状况上，年纪越大、合并状况及危险因子越多的人，一旦发生眼中风，预后就越差。

但如今眼中风也不再是高龄族的专利。近年，因为饮食精细化及三高年轻化，眼中风的发生年龄层下降，经常见高中生、大学生发生眼中风求诊。因此，年轻人也不能轻忽。

如何预防眼中风

1.控制三高，积极治疗高血压、动脉硬化、糖尿病等慢性疾病。

2.慢性病高危险群应定期接受视力、眼压、眼底检查。

3.控制使用电子产品时间，避免用眼过度，导致视网膜黄斑部因蓝光影响而提早老化。

4.避免久坐，长时间坐着打麻将、看手机、玩电脑而不活动，容易造成血栓，增加血管阻塞机会，要适度运动以维持血液良好环循。

5.控制饮食，避免太咸、过油的饮食，多摄取含花青素食物，有助保持身体的血管通畅、提高血液循环。

6.戒烟。

7.避免过劳且不要让自己有太多的压力，保持平稳的情绪及充足的睡眠。

8.冬天寒流来时，注意保暖、减少外出，以防血管收缩。

9.不宜乱按摩眼部，避免造成动静脉交叉处的血压及眼压升高，阻塞静脉回流。

10.一旦发现视力突然下降，应立即去医院眼科确诊治疗。治疗时间的快慢，攸关视力恢复的程度。

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