尿酸高的原因，你还不知道吗？

尿酸尿酸高的原因搞尿酸血症尿酸高的危害控制尿酸高尿酸阅读 253 2024-09-02

导读：《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示，我国高尿酸血症患者人数高达1.77亿，每8个人里就有1人中招。很多人年轻人，明明身体没有任何不适的症状，体检过后竟发现——尿酸高了。

说起“尿酸高”，你的脑子里会不会有这些关键词出来：男性、经常喝酒、爱吃海鲜、50+？

《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示，我国高尿酸血症患者人数高达1.77亿，每8个人里就有1人中招。很多人年轻人，明明身体没有任何不适的症状，体检过后竟发现——尿酸高了。

其实，高尿酸的出现并非无迹可寻，在你晚上睡觉的时候，就可能露出了“狐狸尾巴”……

睡前出现这5个异常，说明体内尿酸可能“超标”！

睡前总口渴：高尿酸患者肾脏代谢负担加重，体内水分流失较多，容易在睡前感到异常口渴。同时，尿酸结晶可能对肾脏造成损害，影响其正常的调节水液代谢功能，使身体发出口渴的信号。

1.关节疼痛：尤其是大脚趾、踝关节、膝关节等部位，在夜间睡眠时可能出现疼痛加重的情况。这是因为夜间人体血液流动相对缓慢，尿酸更容易在关节处沉积形成尿酸盐结晶，刺激周围组织引发疼痛。在急性期后会出现间歇性发生，若不及时治疗则会导致慢性痛风性关节炎，影响肢体运动。

2.睡前排尿异常：如果长期夜尿增多，尿液异常，尿液颜色会变黄并且有一定的气泡，通常是由尿酸过高引起的。

3.下肢浮肿：少部分痛风、高尿酸血症、亚痛风患者会出现下肢水肿的情况。运动过度或运动不当都可能会造成下肢肿痛，但如果正常状态下也出现水肿，这可能与尿酸高有关。因为尿酸高会影响肾脏，肾脏受损后，水液代谢失衡，多余的水分不能及时排出体外，容易在下肢等部位积聚，引起水肿。睡前如果发现下肢尤其是脚踝处有明显肿胀，可能提示尿酸超标影响了肾脏。

4.腰疼：腰疼非大体力劳动者出现腰疼，很可能是肾脏问题。尿酸经人体肾脏排出，一旦超过肾脏日常排泄量(高于1000毫克)，就会造成长期尿酸排泄障碍，尿酸盐超过饱和度，析出的结晶沉积在肾部，形成尿酸结石，进而引发腰痛。这种疼痛是一种绞痛，甚至可出现尿血，引起肾盂积水、肾功能不全等情况的发生。

尿酸高的4大危害是什么？

祸害关节：痛风是高尿酸血症的常见并发症，当身体内的尿酸代谢不掉时，就会形成尿酸盐结晶体，一旦沉积在关节及其他组织内，就会引起软骨和滑膜组织发生急性炎症，出现关节疼痛等症状。

需要注意的是，痛风的直接病因是高尿酸血症，但是不能误以为高尿酸就是痛风，两者是不能简单地画等号的，痛风只是高尿酸并发症之一。

1.扰乱糖代谢：美国的一项研究发现，血液尿酸水平，每增高 60 μmol/ L，新发糖尿病的风险会增加 18%。这是因为一旦尿酸升高，就会降低人体对葡萄糖的利用，影响胰岛素的正常发挥，进而导致血糖上升。尤其要提醒的是合并“无症状”高尿酸血症的糖尿病患者，也就是没有出现痛风、血管病变、肾脏病变等，可以先进行生活方式干预。

如果血尿酸水平仍高，则在生活方式干预的基础上使用降尿酸药物治疗，同时定期检测血尿酸指标的变化及治疗反应，观察有效性和安全性，以随时调整治疗方案。

2.诱发心血管疾病：一旦人体内的尿酸超标，长时间堆积在体内，便容易形成尿酸结晶盐。尿酸结晶盐，很有可能会直接沉积于动脉血管壁，损伤动脉内膜，刺激血管内皮细胞增生，致使血脂在管壁沉积，导致动脉硬化。因此，尿酸高的人要警惕动脉硬化，以免诱发心绞痛、心梗、脑卒中等。

3.伤害肾脏：因大多数的尿酸在排放出体外的时候都要经过肾脏，如果浓度过高，滞留量大的时候，肯定会对肾脏正常运转带来影响，早期可能看不出有任何表现，经过长时间的作用，会相继出现肾结石，肾坏死，肾积水等恶性反应。再有，因为70%的尿酸是通过肾脏排出，如果肾脏出问题，尿酸就更难排出，这将形成一个恶性循环。